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Terapias online

La terapia psicológica no solo se centra en trastornos que podríamos etiquetar como “patologías graves”, puede ayudar a cualquier persona que necesite mejorar algún aspecto general o concreto de su vida, o que desee conocerse mejor, relacionarse mejor….

Otro de los momentos de nuestra vida en los que podemos necesitar ayuda psicológica sería cuando pasamos por situaciones difíciles. Lo más habitual es que seamos capaces de afrontar y superar las dificultades, pero a veces se mantienen en el tiempo y aparecen ciertos pensamientos y actitudes que se instalan en nuestro día a día, pudiendo derivar, en diversas patologías, que pueden conllevar problemas en nuestra esfera personal, familiar, social y laboral..

En nuestro centro apostamos por un enfoque personalizado y basado en la terapia Cognitivo-Conductual, lo que supone una manera de entender cómo piensa uno sobre sí mismo, sobre otras personas , sobre el mundo, para así poder comprender cómo lo que pensamos afecta a lo que sentimos y a lo que hacemos.

Desde Trazos te podemos acompañar y apoyar en tu proceso de cambio, para recobrar tu estabilidad personal, familiar, laboral o social. Esta ayuda terapéutica es un medio temporal para conseguir un fin personal.

Gracias a las nuevas tecnologías actualmente es posible realizar una terapia psicológica online de calidad a través de videoconferencia,o vía telefónica. Durante la primera entrevista se valorará con el cliente la modalidad más conveniente, presencial u online.

Terapias que trabajamos:

• Ansiedad.

• Depresión.

• Fobias

• Trastorno obsesivo-compulsivo. TOC

• Duelo.

• Autoestima.

• Habilidades sociales (timidez, agresividad,,,)

• Trastornos del sueño.

• Terapia de pareja.